断捨離とは!?ただの片付けじゃない!モノの本質を見つめる心の修行




断捨離とはいったいどういったものでしょう?

この記事では、断捨離の本質をものとこころの関係を説きながら解説します。

 

物と人の出会いは同じです。

物には人の想念が宿ります。

特に日本人はそういった傾向が強いでしょう。

そのものには、そのもののストーリーがあるのです。

たとえば、幼い子供の作った折り紙。

まだ上手に折れないので、はっきり言って何を作ったのかわかりません。

他人から見たら、ゴミにしか見えません。

しかし、その子供に「はい、お母さんにあげる」なんて満面の笑みで言われて渡されたら?

もうその折り紙は、ただの折り紙ではなくなります。

そこに子供の想いが込められ、その折り紙に子供の気持ちを乗せて受け取ってしまったのです。

すると、簡単には捨てられなくなります。

間違っても、子供の目の前で即ゴミ箱に入れるなんてことはできないでしょう。

 

断捨離できないのはものに思いを乗せるから

このように、ものには必ず想いが乗せられています。

想いが乗せられると名前が変わります。

ただの「折り紙」だったのが、「子供が作ってプレゼントしてくれた折り紙」になります。

だから、多くの人が簡単には捨てられないのです。

「もう使わないけど、〇〇にもらったものだから捨てられない」

「はじめて○○したときに買ったものだから捨てられない」

 

たとえ、そのものとの間に他人が介在しなくても、人はものを手にした瞬間からそのものに思いを乗せてしまう傾向がありません。

例えば、送られてきたDM。

「何かいいものが載っているかも」

「何か役に立つことが書いてあるかも?」

そう思った瞬間から、そのDMは、ただの「DM」から「わたしに送られて来た役に立つかもしれないDM」になるのです。

そうなると、やっぱりすぐに捨てられなくなってしまいます。

 

言ってみればそれは、すれ違いざまに言葉を交わした他人です。

「感じのいい人だったな」

そんなふうに思ったら、あなたの記憶にとどまることになるでしょう。

記憶にとどめておくだけならいいのですが、それがいざものとなれば、どうでしょう?

すべてを保管しておくことは現実問題不可能です。

それならば、そのものをよく見て取捨選択するしかないのです。

「これは、自分にとってどのくらい大切だろうか?」

自問自答しながら片付けていくのです。

 

通り過ぎただけの他人は断ち、思いを込めず捨て離つ

ものには通り過ぎただけの他人がたくさんあります。

先程のDMも本来はすれ違っただけの他人です。

挨拶を交わして心地よかったのならその瞬間だけでいいのです。

「いい情報があるかもしれない」

そう思ったのなら、その場で確認しましょう。

「後からゆっくり見てみよう」

そう思ったところでじっくり見返す確率は低いです。

出会ったその時によく見てどうするのか決めましょう。

すれ違ったときに、もう一度この人と会いたいと思うかどうか?

そのものと「もう一度会いたい」と思えばきちんと保管しましょう。

しかし、すれ違っただけの感じのいい人で終わったのなら、さよならしましょう。

「いいDMだったな」そう思って手放すようにしましょう。

あとからじっくり見返したときも同じです。

また会いたい(必要)なら保管する。

もう会わなくてもいい(必要ない)なら処分する。

それだけのことです。

最初は判断することが難しいかもしれません。

だけど、ちょっとがんばって考えてみましょう。

 

判断することはエネルギーを消費すること

人は判断するのにものすごくエネルギーを使います。

ものが溜まる人の中には、判断を先送りにしたいから、捨てられずにいる人も多くいます。

 

ちょこっと小話

スティーブ・ジョブズは、いつも同じスタイルでした。

黒のタートルネックにジーンズ、足下はスニーカー。

なぜそうだったのかというと、毎日何を着るのかを考えることは判断エネルギー消費の無駄だからです。

スティーブ・ジョブズは、もっと他の大きなことを判断するためにエネルギーを使いたかったのです。

 

判断するにはエネルギーを消費する=疲れる。

だから、判断したくないのが人間です。

疲れることはしたくありませんからね。

だけど、目の前にあるものをずっと放置しておくこともできません。

放置しておけば、ものが溢れてくるでしょう。

どこかで判断することが大切です。

判断は、そのものと出会ってからの時間が短いほど下しやすいです。

長く手元にあるほど、判断することが難しくなる傾向にあります。

ミニマリストの人たちは、スティーブ・ジョブズと同じように、無駄なエネルギー消費をしたくない人たちでもあります。

些末なこと、煩わしいことにエネルギーを使いたくない。

だから、無駄な判断をしなくて済むようにしよう。

結果、暮らしがミニマムになっていったのです。

 

断捨離とは手段であって目的ではない

掃除が面倒だから、掃除をもっと楽にしたいから、物を減らすことにした。

というのも、同じような原理です。

断捨離は、快適な暮らしを手に入れるための手段であって、断捨離をする事が目的ではありません。

大事なことや好きなことにエネルギーを使いたいから、暮らしをミニマムにする。

みー
ミニマムといっても、6畳一間で暮らせとか寝袋で寝ろということではないからね~。

なぜ、物を取捨選択することにそれほどエネルギーを消費するのか?

それは、冒頭でいったように、物には思いが乗っているからです。

入ってくるものすべてが、通り過ぎただけの他人であれば、何も気にすることはありません。

通り過ぎだけですから、即座にさよなら(処分)できます。

だって自分には何も関係ないから。

なんとも思っていないから。

物を物としか見ていないのです。

 

「物は物でしかありません。」

そういうと、夫には冷たい人間のように言われます。

誤解しないで欲しいのですが、わたしにだって想いを込めたものはあります。

子供が描いてくれた絵や書いてくれた手紙。

それを紙屑同然に捨てるのは抵抗があります。

もちろん、数が膨大なので、捨てるものの方が多いのですが。

そんな中でも、子供の想いをしっかり込めたまま、大事に保管してあるものもあります。

 

しかし、一方では、物は物でしかないと見るようにもなりました。

わたしにとったら、洋服や食器など多くの生活品がその対象です。

だから、あまり躊躇することなく捨てられます。

子供服だって、後生大事に保管していません。

着れなくなったらどんどん捨てています。

ファーストシューズなんてものも履けなくなったら処分しました。

間違えて欲しくないのは、自分にとって大事なものは処分しなくていいことです。

わたしにとったら、洋服は、寒さをしのいだり社会生活を送る上での最低限必要な衣服でしかありません。

しかし、洋服が大好きな人にとったら、そこに何かしらの想いや愛着があるでしょう。

人によって想いが込められるものはそれぞれです。

それでいいんです。

持っていていいんです。

物が少ないことが美徳みたいな間違ったミニマリスト風潮がありますが、少なければいいのではありません。

判断基準は、自分にとって必要か大切かどうかです。

だから、たくさん物があってもいいんです。

それが全部大好きだったり思いが込められているから大切にしたいなら、それでいいんです。

 

断捨離はただの片付けではなく心の修行

わたしが捨てられないものは、やっぱりそこに思いがこもったものですね。

食器でも、誰かにもらったものだと途端に捨てづらくなります。

いくら贈り物やプレゼントは、もらったときに役割を終えていると片付けのスペシャリストに言われても、なかなか踏ん切りをつけるのが難しいものですね。

それほど人の想いというのは強く深いのでしょう。

もちろん、あげた方は忘れていることが多いです。

その物に思いを込めているのは自分です。

ですから、やっぱりいらないものであれば処分する方向で考えることなのです。

モノを断ち、捨て、離れるのが断捨離です。

それは、ただの物との関係だけではありません。

そこに込められた思いも物と同時に断ち、捨て、離すのです。

断捨離がただの片付けでないのは、そのためです。

想いを込められたモノとの関係を見つめ直す心の修行。

それが、断捨離なのです。

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2018.12.24