断捨離の目的と効果！部屋と思考の関係に気づいて暮らしを見直す

ゆるミニマリスト主婦もりみです。

人生何度目かの断捨離をしています。

今回は特に自分個人のものは断捨離するものがほとんどなく、主に家族共有のものを見なおしています。

断捨離をするにあたって、改めてやましたひでこさんの本や音声を聞いていました。

そうしてわたし自身少し勘違いしていたことに気付きました。

断捨離や片付けをしようと思っている方の参考になれば幸いです。

断捨離の本当の目的と効果

断捨離の本当の目的ってなんでしょう？

断捨離というのは、ものと自分との関係を見つめ直し、そのものを取捨選択すること。

ものを断ち、捨て、離すということだと思っていました。

それが間違ってはいませんが、断捨離は手段であって目的ではないということに気づきました。

今までのわたしは、断捨離すること自体が目的になっていたように思います。

しかし、断捨離は目的ではなく、あくまで快適な暮らしを手に入れるための手段だと気づきました。

断捨離を通して得られる人生が喜びや幸せに満ちていることが大切なのです。

やましたひでこさん流に言えば「ごきげん」であること。

そのことに、気づきました。

だから、断捨離は楽しいものであるはずです。

たとえ「断つ」こと「捨てる」こと「離す」ことを心苦しいと思っても、それは、登山の途中でしんどいと思うようなものです。

途中がつらくても、頂上まで登った時の何とも言えないあの感動。

断捨離もその感覚に似ているなと思います。

断捨離は、自分自身がごきげんな暮らしを送るための手段でしかありません。

けして断捨離が目的ではないのです。

なぜそのものを断つのか？

なぜそのものを捨てるのか？

なぜそのものを離すのか？

それはすべて自分の楽しい暮らしのため、幸せな人生のためなのです。

今回断捨離をしながら改めてそのことを実感しました。

今までは、頭では理解していたつもりでも、実感が伴っていませんでした。

だから、ものを邪魔に思い捨てたいという衝動に駆られていたのです。

だから、夫のものを邪険に扱っていたのです。

子供のおもちゃを必要ないと見下していたのです。

誰のための断捨離か？

何のための断捨離か？

すべては、自分自身と家族が快適に暮らすためです。

心地よければそれでいいんです。

物の多さではない。

けしてミニマリストになれというわけではないのです。

毎日が心地よくごきげんでいられることが大切だと思います。

家事がはかどらないのは断捨離できないから？

家事がはかどらないのは、物が多いからだと感じていました。

それは、ある意味正しく、ある意味間違っていました。

ものの多さを家族のせいにして、自分の身の回りに溢れたものをおろそかにしていました。

だから、家事がはかどらなくてイライラしていたことを家族のせいにしていました。

家族が片付けないから、家が片付かない。

家が片付かないから、家事がやりにくくてはかどらない。

そんな風に思っていました。

悪いのは夫であって子供。

自分は悪くない。

そんな風に傲慢な考えでいた自分がいました。

そんな気持ちで断捨離してもけして心地いい暮らしは訪れません。

自分にとって、家族にとって心地いい暮らしをしたい。

何が自分にとって心地よいのか？

何が家族にとって心地よいのか？

それを真剣に考えたら、本当の意味での断捨離が見えてきました。

 

家族のものが多いから・家族が断捨離しないから家事がはかどらないわけではありませんでした。

自分の思考が雑多だから家事がはかどらないのです。

自分の思考の中に物が溢れていたのです。

なぜ思考がごちゃごちゃだったのか？

よくよく考えたら、やはり自分自身よけいなものを抱えていたことに気付いたのです。

ですがそれは普段は見ないようにしていました。

現実を直視するのは辛いですからね。

ですが、今回改めて見つめ直して、ごちゃつきを片付けました。

処分したものの量としては多くありません。

ですが、それはわたしの思考を片付けるには十分な量でした。

断捨離の目的と効果！部屋と思考の関係

思考が片付くと余計なことがなくなります。

するとやるべき家事も簡単に目に入るようになりました。

そしてその家事も簡単にこなせるようになったのです。

今までは、面倒でできることならやりたくない。

できることなら目を瞑ってなかったことにしたい。

そんな家事ばかりでした。

例えば、面倒なアイロンがけや繕いものです。

見なかったこと、無かったことにして気付かないように部屋の隅に追いやっていました。

ですが、見なかったふりしていたものを断捨離したことで、それらの家事作業も目に入るようになったのです。

そして、なぜか面倒に思うことなくすんなりと取り組めるようになったのです。

思考のごちゃつきは部屋に現れます。

部屋をみればその人の頭の中がわかるともいいます。

今回改めて、部屋の隅に置かれていた必要のないものを片付けることで、自身の思考も片付きました。

すると、やるべきことが明白になりました。

だけではなくやるべきことを楽しめるようにもなりました。

今までは、嫌々やっていた家事をごきげんでこなせるようになったのです。

これも断捨離の効果だと感じています。

断捨離はごきげんであるための手段なのだと思います。

だから、断捨離をし続ける、やましたひでこさんはあんなにごきげんな笑顔をされるのですね。